8.5运动减肥实证-37训练营第一期第一阶段训练内容-分解动作视频完整版

运动减肥是需要热情的！

热情的保持还是比较难的，我个人的观点是不要太急功近利，而是要把锻炼的过程做成一个，愉快的享受的过程，这才是生活！

幺求网3天增肌7天减脂训练营第一期，完整训练内容，视频版。

推荐理由：

1.适应对象：没有锻炼经验的小白；

2.完整的动作分析：有分解动作的介绍，完全适应，没有经验的您，或者是对训练质量精益求精的锻炼者；

3.家庭集体锻炼：大部分的家庭，都有锻炼的需求，但是呢？无论是学校的体育课程学习还是社会俱乐部的教学，家长都不能指导孩子在家里进行进一步的锻炼，所以，我们博主做了这个带分解动作的视频版本，家长可以带着孩子，一边交流，一边进行锻炼。完全符合家庭集体锻炼的需求。

关键词：

运动；减肥；锻炼；训练；家庭；视频

1.虚拟物品，一旦购买，概不退货！

2.建议用电脑版进行购买！

3.视频较大，大约4G，注意存储！