8.3 运动减肥实证-科学锻炼安排脚本

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1.0版本:your519作为主题作者在202407281917于连云港。


我是导读

运动减肥是需要热情的!

热情的保持还是比较难的,我个人的观点是不要太急功近利,而是要把锻炼的过程做成一个,愉快的享受的过程,这才是生活!

但是生活是需要仪式感的!

所以就有了这个锻炼模式!

模式是方法和手段在目标的基础上的整合!

这个模式,有目标的设定,也有方法手段的整合,还有热情的保持!

关键词:

运动;减肥;锻炼;模式;热情


副标题:最具有热情感觉的运动减肥锻炼模式

1.第一页|相伴

亲爱的朋友们,大家好。

幺求网开始直播。

37训练营,直播开始!

我们训练营的目标是3天增肌7天减脂!

每一次直播,大约120分钟,我想啊,这120分钟的相伴,能够带来一些改变,至少有所收获。

改变在哪里?收获在哪里?

大家听我做个介绍!

首先是大家看到的27827这个数字组合,这是告诉大家,我们幺求网每周二至周日进行直播,周一大家一起休息。827是早上8点开始,下午2点开始,和晚上7点开始。

所以请大家相互理解,我们幺求网对待直播是事业态度!

我们网络相伴,走向美好生活!

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your519
  • 本文由 your519 发表于 2024年7月28日19:25:55
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